El sueño y sus transtornos...

Cada noche, con la presición de un reloj,

una sensación particular inunda nuestro cuerpo,

la mente y los músculos se bloquean, los párpados

se sienten pesados; bostezamos.

Luego viene una pesadez y acabamos por dormir y soñar.

Las personas pasamos cerca de la tercera parte de la vida durmiendo.

Una necesidad vital
¿para qué y por qué dormimos?, más aún
¿por qué soñamos? Dormir es una necesidad vital.
Cuando una persona no duerme o cuando
su sueño es incompleto se torna agresiva,
se pone de mal humor. si pasa más de cuatro días
sin dormir comienza a presentar graves
problemas de memoria y delirios.

Mientras dormimos

Durante el sueño el cerebro entra en una fase

de actividad muy intensa; el sueño se compone

de cuantro a seis ciclos de hora y media a dos horas.

Cada ciclo está determinado genéticamente,

pero se puede modificar por factores

ambientales. el sueño depende de diferentes

estructuras cerebrales y múltimples

sustancias químicas llamadas

neurotransmisores, que hace que las neuronas

se comuniquen entre sí.

¿Que Funciones tiene elsueño?

Mientras dormimosel cuerpo se recupera del

desgaste físico y mental que vivimos diariamente;

a nivel cerebral se producen lashormonas o

sustancias que regulan el funcionamiento

de todos los órganos del cuerpo,

estimulan el sistema de defensa del organismo

y mantienen el estado emocional.

Insomnio

El insomnio es la dificultad que tienen las

personas para conciliar elsueño o para mantenerlo

una vez que han logrado dormir. Es

la queja más frecuente de los transtornos

del sueño o del dormir.

Causas más frecuentes del insomnio

Nerviosismo, tensión, estrés o ansiedad,

cambios de los ciclos del sueño

(por ejemplo, las personas que trabajan de día y

bruscamente cambian su horario de trabajo a la

noche), depresión, cambios ambientales.

Periodos breves de insomnio

Generalmente se deben a la prescencia de

transtornos de ansiedad, ya sea como consecuencia

de un problema o de impresiones severas, o

como anticipación de algo complejo que se va

a enfrentar, por ejemplo un examen, el ingreso

a una nueva carrera o trabajo, despido de un trabajo,

alguna emoción positiva, etcétera.

El insomnio también se puede deber

a la pérdida de un familiar,

a un fuerte shock emocional, a una separación

o a problemas psiquiátricos graves, depresión,

transtornos bipolares o esquizofrenia.

Hipersomnia o quedarse dormido

en cualquier lugar

La hipersomnia es el exceso de sueño o de

adormecimiento en el trancurso del día,tam-

bién se le llama somnolencia; las personas que

la padecen tienden a quedarse dormidas brus-

camente en cualquier lugar, pero no por las

mismas causas que quienes están simplemen-

te cansados o aburridos.

Los ronquidos

Son normales mientras se duerme; por lo tan-

to, no se considera transtorno del sueño.

Estos se asocian con la apnea del sueño,

osea la suspensión brusca de la respiración,

que ocurre en la fasede sueño profundo.

EVALUACIÓN DEL SUEÑO...

............................................................... SI / No ........

1.-¿Tienes necesidad de dormir en el día

y no puedes controlarlo?

--

2.-¿Duermes siestas durante el día?

--

3.-¿Te cuesta concentrarte durante el día?

--

4.-¿Te cuesta trabajo conciliar el sueño cuando te

vas a dormir?

--

5.-¿Te despiertas en el transcurso de la noche?

--

6.-Si es así, te despiertas más de una vez?

--

7.-¿Te despiertas muy temprano y ya no puedes

volver a dormir?

--

8.-¿Tu trabajo requiere cambios de horarios frecuentes?

9.-¿Tomas bebidas con cafeína (cafe, refrescos, té)?

--

10.-¿Has padecido depresión, ansiedad o

problemas similares?

--

11.-¿Roncas?

--

12.-¿Si duermes con alguien, esa persona ronca?

--

13.-¿Te han dicho que mueve las piernas mientras

duerme?

--

14.-Te han dicho que dejas de respirar mientras

duermes?

--

-----Si respondiste a la mayoria de las preguntas que si, lo más recomendable es que asistas con un especialista...-----

Filme "Paranormal Activity" es demasiado aterrador para Italia

El Gobierno italiano está analizando si imponer restricciones a la película de terror "Paranormal Activity" después de que algunos espectadores sufrieran ataques de pánico, lo que generó protestas de los grupos protectores de la infancia y de los consumidores.

Los servicios de emergencia en Nápoles recibieron llamadas el fin de semana de personas quejándose de palpitaciones y ansiedad luego de ver la película, que cuenta la historia de una joven pareja que intenta capturar evidencia fílmica de una presencia sobrenatural en su casa.

Una niña 14 años estaba tan aterrorizada que se le debió suministrar oxígeno afuera de la sala de cine, informó el periódico Corriere della Sera.

El ministro de Cultura Sandro Bondi hizo notar que el filme fue revisado y aprobado por una comisión que decide las restricciones de edad para las películas, agregando que consideraba medidas posibles para proteger a los niños.

La cinta de bajo presupuesto, una producción estadounidense dirigida por el israelí Oren Peli, se ha convertido en un éxito internacional, especialmente entre los jóvenes, y fue estrenada en Italia, llegando a 385 salas de cine sin restricción de edad.

El grupo de consumidores Codacons amenazó con ir a la corte en nombre de las minorías que podrían encontrar la cinta muy aterradora, mientras el ministro de Defensa italiano, Ignazio La Russa, dijo que la película no debería ser transmitido en televisión cuando pueda ser visto por niños.

"Es un filme angustiante que está generando ataques de pánico y problemas sicológicos entre los jóvenes", dijo Alessandra Mussolini, una política de derecha que dirige la comisión parlamentaria sobre derechos del niño.

"Si es muy tardepara imponer una restricción de edad, deberíamos poner alguna especie de advertencia, particularmente para los padres, para que estén al tanto de los riesgos" dijo Mussolini.

Edgar Gayce

Edgar Evans Cayce

(Hopkinsville, Kentucky, 18 de marzo de 1877 - Virginia Beach, 3 de enero de 1945), vidente y psíquico estadounidense.

´*•.¸.....¸.•*´

Egdar Cayce fue uno de los psíquicos más célebres de Estados Unidos, ya que se supone que poseía facultades de clarividencia y percepción extrasensorial, aunque nunca fueron demostradas con rigor científico .

Entraba en estado de trance hipnótico durante sus llamadas «lecturas» (Readings) y respondía a las preguntas de un individuo. Estas lecturas mencionaban, al principio, la salud física del individuo.

Fue un gran investigador de la reencarnación por medio de «regresiones» a vidas pasadas. Mucha gente lo visitaba para buscar ayuda a sus males y dolencias. El ARE (Asociación para Investigación y Aclaración) actualmente conserva todas las lecturas.

Cayce consideraba más importante su dedicación al trabajo social (la mayoría de sus «lecturas» las realizó para personas que estaban enfermas). Se ganaba la vida con su trabajo fotográfico, pero recibía también modestas donaciones que lo ayudaban, ya que no cobraba nada por sus tratamientos y consultas.

Sus procedimientos eran múltiples: medicinas, masajes, hidroterapia, ejercicios, hierbas y remedios naturales. Veía las causas de la enfermedad que, a veces, se remotaba a reencarnaciones distantes y enseñaba cómo disolver los karmas pendientes.

Según el escritor francés Louis Pauwels, que narra la historia de este personaje en su libro El retorno de los brujos (Le Matin des Magiciens, 1960, libraire Gallimard), Cayce era un hombre muy sencillo, sin apenas formación cultural, que cuando dormía era capaz de recetar la solución médica de cualquier enfermedad, desde que a la edad de cinco años cayera en coma a causa de un pelotazo del que parecía que no sobreviviría, siendo víctima de una enfermedad incurable que no quiso revelar a nadie.

La TaMalera!...

“Ella vendía a su marido hecho pedazos
por portarse mal y no darle para el gasto”.
Víctimas del Doctor Cerebro. “La Tamalera”

Los vecinos de la calle Sur 71-A de la Colonia Justo Sierra, por el rumbo sur de la Ciudad de México, notaron que de un lote baldío aledaño a la casa 508, emanaba un pestilente olor que hacía irrespirable el ambiente.

Supusieron que eran pollos en descomposición, por la cercanía de una granja, situada a unos trescientos metros. El terreno, como muchos predios de la capital, se hallaba abandonado hacía tiempo y era utilizado por vendedores ambulantes y gente que iba de paso, para solventar sus necesidades corporales y de vez en cuando servía de basurero.

Antes de las nueve de la mañana del 19 de julio de 1971, el empleado de limpia pública encargado de recoger la basura en las diez cuadras que le tocaba barrer desde las cinco de la mañana, se disponía a retirarse cuando los vecinos le pidieron que echara un vistazo en el lote baldío y se llevara el enorme costal de donde parecía provenir el hedor. Dos mujeres acompañaron al trabajador de la Dirección de Limpia. Entró en el terreno con las dos mujeres que abrieron sus bolsos para dar un par de pesos al barrendero.

En eso estaban, cuando una fuerte corriente de aire putrefacto penetró en sus narices haciéndolos retroceder. El trabajador, empuñando su escoba y tapándose la nariz con un pañuelo, se acercó hasta el costal pestilente, mientras las dos amas de casa observaban la escena desde la entrada del lote baldío.

Acostumbrado a los malos olores, desprovisto de careta y guantes protectores o mascarilla, el barrendero tocó con sus manos el costal de más de un metro de largo y 60 centímetros de ancho, en el que se leía a un lado: "Conasupo. Maíz y frijol. Capacidad: 90 kilogramos".

Esperaba tocar un pico o unas patas de pollo, pero nada de eso ocurrió. Al intentar abrir el costal que estaba cosido por los cuatro costados, el hedor se recrudeció. No pudo ver lo que contenía, sólo sintió que algo raro estaba ahí dentro y, presuroso, salió del terreno. Les dijo a las mujeres que llamaría a la policía porque algo andaba mal y así lo hizo.

Cubiertos con bufandas, los policías preventivos placas 8235 y 4471, procedieron a descoser el costal del que brotaron moscas verdes. La filosa navaja de uno de los uniformados entró sin dificultad en la tela del costal, que se aflojó dejando salir un pie humano protegido con un calcetín azul.

Sorprendidos por el contenido del costal, pensaron que lo mejor era comunicar todo a sus superiores, quienes encabezados por el Subdirector de Policía y Tránsito, el general Raúl Mendiolea Cerecedo, arribaron antes que los agentes judiciales al lugar de los hechos. Dos piernas separadas del tronco decapitado fue el macabro hallazgo.

El fotógrafo de la entonces Jefatura de Policía tomó decenas de fotografías; buscó y rebuscó la cabeza sin resultado. Mendiolea ordenó a los agentes que inspeccionaran el predio y removieran un poco la tierra y los montículos de basura, sospechando que la cabeza podría estar enterrada la cabeza en algún otro sitio. La búsqueda resultó inútil. Los peritos dactilógrafos tomaron las huellas digitales de las manos del muerto, que por su gran tamaño correspondía a un hombre corpulento. Introdujeron los restos en bolsas de polietileno y lo trasladaron en una ambulancia de la Cruz Verde al Servicio Médico Forense.

Por las huellas se logró la identificación. Era peluquero, tenía 53 años y utilizaba varios nombres: Pablo Díaz Ramírez, Pablo Díaz Gallegos, Rafael Díaz Ramírez, Pablo Díaz Rincón y Pablo Ramírez Gallegos. En 1937 golpeó a un hombre, siendo enviado a la cárcel por el delito de lesiones. Seis años más tarde, en 1943, ingresó en prisión y fue procesado por lesiones y estupro.

La media filiación de Pablo Díaz Ramírez, que aparecía en los archivos, precisaba que era un tipo atlético, 1.80 de estatura, moreno claro, semicalvo, tipo mongol, facciones duras y toscas, con estudios hasta tercero de primaria, abstemio, no fumador y gran aficionado al boxeo y a la lucha libre. Los peritos dictaminaron que había sido asesinado con una segueta, un hacha y un cuchillo. De acuerdo con los exámenes practicados, dedujeron que las piernas le fueron desprendidas del resto del cuerpo cuando aún estaba vivo.

Apoyaron su tesis en las infiltraciones sanguíneas que encontraron en las piernas, las que no se presentan cuando la persona ha muerto. En opinión de los legistas Enrique Márquez Barajas y Oscar Lozano González, por lo menos dos personas habían participado en el descuartizamiento del peluquero. “Es la primera vez que veo un asesinato como éste”, dijo uno de los peritos. “Los judíos y aztecas los practicaban para castigar el homicidio, el robo y el adulterio. ¡Y qué paciencia de los verdugos para serrarles las piernas!”

Contando con el archivo más completo en cuanto a delincuentes, los agentes de la División de Investigaciones acudieron a la calle de República número uno, en la Colonia Portales, en busca de la familia del occiso. El peluquero, en su ingreso por lesiones en 1937, había informado que ese era su domicilio.

En este sitio los vecinos les indicaron que Pablo se había mudado seis meses antes y que, al parecer, su esposa era una mujer que expendía tamales (un alimento hecho de masa cocida con trozos de carne y verdura, envuelto en hojas de plátano o de maíz), en la vía pública. Los agentes indagaron que la mujer del peluquero respondía al nombre de María Trinidad Ruiz Mares, y vendía su mercancía frente a la panadería “La Tapatía” en la esquina de Ermita Ixtapalapa y Emiliano Zapata, en la Colonia Portales, y que vivía en la calle de Pirineos número 15.

El sábado 31 de julio se le decretó la formal prisión y se le designó un defensor de oficio para defenderla. En sus conclusiones, el abogado Ángel Lima Morales pidió al juez aplicara la pena mínima a su defendida. Por su parte, el fiscal solicitó se le condenara por homicidio con todas las agravantes. El juez no tuvo problema al dictar su resolución.

El juicio duró casi dos años. Al dictar sentencia, el juez la condenó a cuarenta años de prisión como responsable de homicidio cometido con premeditación, alevosía, ventaja y traición, así como por inhumación clandestina y profanación de cadáver. Trinidad no se inmutó al escuchar la condena de labios del licenciado Ponce de León. Apeló ante los magistrados del Tribunal Superior de Justicia y tras un año de estudiar el expediente, le confirmaron la sentencia.

En 1994, el grupo musical Las Víctimas del Doctor Cerebro le compuso una canción a “La Tamalera”, que decía:

“Esa tarde Doña Macabra sin imaginar,
salió como siempre a vender el tamal.
Los de dulce, los de nata, los de rajas también,
pero nadie sabía que no estaban tan bien.

Pero nadie sabía que no estaban tan bien:
eran de carne humana.
Ella vendía a su marido hecho pedazos
por portarse mal y no darle para el gasto.

Yo comía los de dulce sin preocupación
cuando pasó algo que me causó horror:
me comía yo la mano de un pobre señor…
¡Y nos fuimos asustados a la Delegación!”

Instrumentos de tortura

El aplastacabezas es un instrumento de tortura aplicado en la edad media en Europa, por la inquisición y destinado a reventar los huesos del cráneo. La maquina denominada "Aplasta cabezas" estaba compuesta por dos barras de hierro forjado, y en cada punta, tornillos con el principio de prensa o morsa.

La barbilla de la víctima se colocaba en la barra inferior, y el casquete era empujado hacia abajo por el tornillo. Los efectos de este proceso son evidentes. Primero, se destrozan los alveolos dentarios, después las mandíbulas, y luego el cerebro se escurre por la cavidad de los ojos y entre los fragmentos del cráneo.

El Aplastapulgares es una de las torturas más antiguas y simples. Si bien se usaron diferentes dispositivos mecánicos para llevarla a cabo, la tortura en sí consistía en el aplastamiento de uñas, falanges y nudillos en forma lenta y progresiva, extendiendo el dolor durante días sin provocar daño mortal a la víctima.

El nivel de desgarramiento podía ser controlado hasta el punto de provocar prácticamente la mutilación del miembro

El cepo chino es un instrumento de tortura de origen chino, consistente en una caja, generalmente de madera, en la cual se colocaba los pies del torturado los que a través de una manivela, utilizando los principios básicos de la prensa y el tornillo, eran apretados por el verdugo. Teniendo así el zapato Nº 30 en el pie de un hombre que calza 41, obviamente con todos los huesos rotos.

El dolor de la víctima aumentaba gradualmente desde una simple sensación de presión en el pie hasta convertirse en un dolor insoportable acompañado de trituración ósea podal.

CONtINUARÁ...

10 cosas que desconocias de Albert Einstein...

1. - Einstein fue un niño gordo y cabezón. Cuando nació, al ver la forma de la parte trasera de su cabeza, su madre y su familia creyeron que se trataba de una malformación.

2. - El pequeño Einstein tenía dificultades para hablar. Hablaba muy lentamente y muy bajito. Le costaba construir frases enteras. Sus padres temieron que sufriese algún tipo de retraso mental hasta que, con 9 años, comenzó a hablar normalmente.

3. - Una brújula despertó su interés por la ciencia. Ocurrió cuando Einstein tenía 5 años de edad y se encontraba enfermo en la cama. Su padre le regaló una brújula y el pequeño se quedó fascinado porque la aguja siempre apuntase al mismo lugar, lo que le hizo entender que había fuerzas que impulsaban a las cosas donde aparentemente no había nada.

4. - Einstein no aprobó su examen de ingreso en la universidad. Superó las pruebas de ciencias y matemáticas pero suspendió otras materias como historia, idiomas y geografía. Hubo de acudir a clases particulares y realizar un nuevo examen para acceder a la universidad.

5. - Tuvo un hijo ilegítimo. Fue en 1902, con su ex-compañera de estudios Mileva Marić con la que más tarde se casaría. Esta información se conoce a raiz de unas cartas del científico encontradas en la década de los 80.

6. - Einstein se distanció de su primera mujer. Su fama y continuos viajes tuvieron como consecuencia este alejamiento afectivo de Mileva Marić Para solucionarlo la pareja acordó una especie de "contrato de convivencia".

7. - Estuvo enfrentado con su hijo mayor desde que su madre murió. Hans Albert, hijo mayor de Einstein, le culpó de la ruptura con su madre (Mileva Marić) y él se opuso durante un tiempo al matrimonio de Hans con Frieda Knecht.

8. - Einstein tuvo multitud de amantes consentidas por su última mujer. Después de su divorcio con Mileva Marić, el genio se casó con su prima Elsa Lowenthal (despues de que la hija de esta lo rechazase). Se le atribuyen al menos 6 romances extramatrimoniales durante este matrimonio.

9. - Instó a los EE.UU. a que construyeran una bomba atómica. A pesar de ser pacifista, Einstein, alarmado por el poderío nazi alertó mediante una carta al presidente de EEUU Franklin Delano Roosevelt, de las intenciones de los alemanes de crear una bomba atómica y se ofreció a colaborar para construirla. Roosevelt consideró la ayuda de Einstein un riesgo para la seguridad del proyecto y desestimó su colaboración.

10. - El cerebro de Einstein se conserva y ha sido y es objeto de múltiples estudios. Thomas Stoltz Harvey, el médico que realizó la autopsia al cadáver del científico conservó su cerebro en un frasco y, tras obtener el permiso de Hans Albert Einstein, repartió trozos del mismo entre varios científicos.

En el cerebro de Einstein había un número de células gliales muy superior a lo normal en la región del cerebro responsable de la síntesis de la información.